Virš 65 metų ir bando numesti svorio, Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg - DELFI Sveikata

Nepaisant to, kad šiais laikais vis dažniau prabylama apie tai, kad reikėtų save branginti tokį, koks esi, daugybė moterų vis dar laikosi drastiškų dietų ir bando pasiekti savo trokštamą kūno svorį.

Violeta Mičiulienė nuotr. Tiesa, kaip sako ji pati, tai niekada nebuvo susiję su grožiu — susirūpinti privertė sveikata. Dabar moteris neslepia ir to, kad turi antsvorio, vis dėlto jaučiasi kaip niekada anksčiau laiminga.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Vis dėlto net tada ji nesiėmė savivaliauti, ir nusprendė elgtis teisingai. Ėjau pas specialistę, dietologę, kuri man viską ir sustatė. Pirmąkart aš numečiau 25 kilogramus.

• Loterijos laimėtojo svorio metimas
• Geriausi patarimai, kaip numesti kūno riebalus
• Klausimas: Sveiki.
• Ana svorio metimas
• Mičiulienė – apie dietą, kurios nekartotų: įspėja ir kitus | taumu.lt

Tačiau tai buvo kompleksas — ir sporto salės, ir baseino, ir masažo. Mičiulienė atviravo, kad būtent tada, kai svoris tapo stabilus, ji ėmė ir atsipalaidavo, o tada viskas ėmė priminti amerikietiškus kalnelius — svoris tai kilo, tai leidosi.

Tada kažkokiame renginyje prie manęs priėjo žurnalistė, ir manęs paklausė, kas čia man nutiko? Mičiulienė prisiminė neseniai sudalyvavusi ir vienoje TV laidoje, kurioje papasakojo apie vieną savo kuriozą, dėl kurio svorio numetė itin greitai. Iškart virš 65 metų ir bando numesti svorio to ji sulaukė galybės žinučių ir skambučių, su klausimu — tai kaip tai padaryti?

Džiaugsmas lieknėti

Aš susilažinau, ir savo organizmui daviau labai stiprų smūgį, nes man per pusantro mėnesio reikėjo numesti daugiau kilogramų ir laimėti varžybas. Paklausta, kaip iš tiesų tuo metu metė svorį, V.

• Tik štai maisto medžiagos, kurios yra reikalingos įvairioms amžiaus grupėms, yra savitos, ypatingos.
• Bendras kalorijų skaičius — kcal.
• Svorio metimas vermonte

Mičiulienė per daug nesiplėtė, paprasčiausiai pasakė, kad to griebiasi ir kiti žinomi žmonės. Mičiulienė teigė, kad visų prigimtys yra skirtingos, todėl tai, kas tiko jai, nebūtinai tiks kitiems. Juk iš gal tas žmogus nedaug ir virš 65 metų ir bando numesti svorio, bet jo tokia virškinimo sistema, ir jis nieko padaryti negali.

Ir greičiausiai jūs patyrėte nesėkmę bandydama palaikyti pastovų svorį. Deja, daugelis žmonių, kurie bando mažinti svorį, nesupranta, kad sėkminga svorio kontrolė reikalauja mažiau kalorijų, reguliaraus fizinio krūvio ir visą tai derinant su sveikos mitybos įpročiais.

Tai — riebalai. Aktorė prisiminė ir kitą iki skausmo žinomą pavyzdį, kai moterys, atėjus pavasariui, ima galvoti apie papildomus, per žiemą užsiaugintus kilogramus. Tiesa, humoristė neslepia, kad supranta, kaip jaučiasi viršsvorį turintys žmonės, o tokių turi ir savo aplinkoje.

Manau, kad reikia kreiptis pas specialistus. Nieko nepagailėti, nes viską reikia daryti protingai.

Mityba pagal amžių

Organizmas per mėnesį ar per du save persiorientuoja, tačiau viską reikia iškęsti, nepasimesti. REKLAMA Laimė — ne kilogramuose Aktorė įsitikinusi, kad jei žmogus tikrai nori, svorio jis numes, tačiau tam reikia ne tik daug užsispyrimo, bet ir valios. Iš tiesų, kiekvienas žmogus, kuris nori numesti svorio, puikiai žino, ką daryti, bet kiekvienąkart tikisi išgirsti stebuklingą patarimą, kuris lyg pirštu spragtelėjus ir ryte atsikėlus, padėti būti lieknam.

Pati aktorė dabar neslepia skrandyje turinti žaizdą.

Anot jos, tai užtarnavo nuolatinis stresas, daugybė darbų. Aš esu iš tų apvalučių genties.

1. Kaip numesti 25 kūno riebalus
2. Kaip greitai numesti svorio?
3. 10 km per dieną svorio metimas
4. Mhp svorio
5. Ar dėl svorio darymo jūs prarasite riebalus
6. Dieta—spąstai: svoris nuo jos dvigubėja   92 Iš sporto salės pabėgo kompleksuodama Kai suprato, kad reikia kažką daryti, Vida svėrė 85 kg.
7. Kultūrizmo svorio metimas

Vieną dieną aš ėjau mieste, buvo pavasaris, ir aš irgi galvojau, kaip čia man numetus svorio. Ir staiga apsižiūrėjau, jog aplink mane eina labai daug gražių ir netgi per daug lieknų moterų, tačiau nė pas vieną iš jų veide nemačiau šypsenos.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Anot aktorės, didžiausias pasaulyje melas yra tas, kad laimė ateis tada, kai žmogus gaus tai, apie ką svajoja. Aš pati dabar jaučiuosi labai gerai, man yra gera gyventi.

Svarbiausias dalykas — pamilti save tokią, kokia esi.