Svorio metimo sėkmės istorijos apie moterų sveikatą, Šeimai ir vaikams

svorio metimo sėkmės istorijos apie moterų sveikatą

Dar viena įkvepianti lieknėjimo istorija I dalis Balandžio 10d.

riebalų nuostolių madisonas

Peržiūrų skaičius: Lieknėjimo problema jau gana sena, tačiau savo svoriu ir kūno formomis žmonės ypatingai rūpintis ėmė XX-XXI amžiuje. Įtakos tam turėjo liekno kūno kultas: plonos merginos vaizduojamos TV ekranuose, reklamose, ant žurnalų viršelių ir visur svorio metimo sėkmės istorijos apie moterų sveikatą viešojoje erdvėje. Tuo tarpu antsvorio ar nutukimo problemų turintis žmogus tarsi nustumiamas į antrą planą ir visų tarsi paliekamas nuošalyje.

natūralus gėrimas, skirtas deginti riebalus liekna sarasota

Tačiau, bėgant metams, šios tendencijos kito: būta amžių, kai nebuvo madinga būti lieknoms dailininkas Rubensas tapė apkūnias nuogas moteris. Tuo tarpu kitais laikotarpiais į madą ateidavo stulbinantis liesumas.

  • Beždžionė praranda svorį
  • Laimė, nemažai jų atrado gražios figūros formulę: reguliarus bėgimas ir subalansuota mityba.
  • Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija.
  • Dswiss lieknėjimo kavos šalutinis poveikis
  • Moterų lieknėjimo varžybos "Apelsine" | Tinklaraštis
  • Print Nuoseklus svorio metimo procesas reikalauja daug valios pastangų ir ryžto, o pasiekti savo užsibrėžtą tikslą kartais gali būti ypač sunku.
  • Įkvepianti lieknėjimo istorija: atsikratyti 30 kilogramų teko net porą kartų | taumu.lt

Šiandien labiausiai vertinamas tvirtas, sveikas, treniruotas kūnas, nors ir lieknėjimas vis dar aktualus. Tačiau išbandžiusios įvairius papildus, įvairias dietas merginos ir moterys neretai nusivilia, taigi reikia labai atidžiai žiūrėti, ką vartojame, ką dedame į burną.

svorio netekimas 8 savaites

Jei jau nusprendėte rinktis lieknėti padedančius papildus, juos įsigykite iš patikimų tiekėjų, patikimų platintojų, o ne bet kur ir ne bet kokius. Antraip rezultatai bus tik labai trumpalaikiai, o numesti kilogramai gali grįžti su kaupu.

Pasidalinsime viena lieknėjimo istorija, kurią išgyveno 24 metų mergina Ina, nusprendusi atsikratyti papildomų kilogramų. Ir jai pavyko: šiandien mergina lengvesnė net čia kilogramų. Tokios istorijos tik įrodo, kad lieknėjimas gali būti sėkmingas ir dargi nežalingas.

  1. Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams.
  2. Nustatant savaitinius svorio metimo tikslus
  3. Mxnet praradimo svoris
  4. Atsiųsk naujieną.
  5. Pritrenkiančios ir įkvepiančios sulieknėjusių moterų istorijos - DELFI Gyvenimas
  6. Moteris per metus atsikratė 38 kg: šios taisyklės buvo jos sėkmės priežastis

Mergina, mokykloje gyvenusi aktyvų gyvenimą, gausiai sportavusi, vėliau, įstojusi į universitetą, šiek tiek apsileido: pasak jos, nebeliko ir kūno kultūros pamokų, tad aktyvų gyvenimą pakeitė sėslesnis, Ina vis daugiau laiko praleisdavo namuose gamindama sau ir vaikinui. Patiekalai buvo gana riebūs ir sotūs, tad po kiekvienos žiemos atsirasdavo papildomi kg. Mergina prisimena, kad daugiausia patiekalų jai tekdavo gaminti iš makaronų, bulvių, maltos mėsos, taip pat kiekvienas patiekalas būdavo pagardinamas išties riebiais padažais.

svorio metimo sėkmės istorijos apie moterų sveikatą modeliuojamas svorio metimas

Taigi tokia mityba ir lieknėjimas buvo visiškai nesuderinami dalykai. Maisto mergina gamindavo daug, valgydavo didelėmis porcijomis.

Dar viena įkvepianti lieknėjimo istorija (I dalis)

Ji valgydavo prieš išeidama į paskaitas ir iš svorio metimo sėkmės istorijos apie moterų sveikatą grįžusi. Nuolat augant kilogramas, sunku tapo ir judėti, nuolat upeliais tekėdavo prakaitas.

Anksčiau labai pergyvenau: ir kodėl man Dievas nedavė greitos medžiagų apykaitos ir lieknos figūros? Iš tiesų, esu labai patenkinta, kad nuolat esu priversta rūpintis savo išvaizda — tai yra žymiai daugiau šansų būti sveikesnei negu nepergyvenant valgyti viską iš eilės.

Daugiau valgyti paskatino ir stresas, kurį mergina tuo metu patirdavo. Ina, padedama pažįstamos medikės-dietologės, ėmė keisti mitybos planą.

svorio metimo sėkmės istorijos apie moterų sveikatą

Mergina valgė daug daržovių, liesus pieno produktus, dažnai — ir vištienos patiekalus, atsisakė visų rūšių saldumynų. Laikydamasi tokio mitybos plano, mergina per pusmetį atsikratė maždaug kilogramų priaugto svorio.

svorio netekimas p3

Taigi lieknėjimas Inai išėjo į naudą: jautėsi žvalesnė, pradėjo sportuoti ir atgavo prarastas formas.

Svarbi informacija