Kūno liekna figūra,
Kita vertus, džiaugtis liekna figūra ir atsikratyti taip nereikalingų papildomų kilogramų trokštame kiekvienas. Šį kartą išeitis yra. Motyvuoti atletai nuotr. Brangiausi sporto klubai, geriausi treniruokliai nepadės, jei viso to netrokšime patys. Kiek matome žmonių metų metus vaikščiojančių į sporto salę ir atrodančių lygiai taip pat?
Liekno kūno kultas: vos 5 proc. Autorius: Žmonės. Kaip rodo tyrimai, dietos Lietuvoje laikosi proc. Ar ut kūno lieknėjimas kūnas priklauso moteriai?
Liekno kūno kultas: vos 5 proc. Lietuvos moterų niekada nesilaikė dietos
Projektas skatino drąsiai diskutuoti apie nusistovėjusį figūros kultą ir sulaukė audringos reakcijos - nuo susižavėjimo ir palaikymo iki Panašu, kad itin lieknos figūros kultas mūsų šalyje vis dar įsitvirtinęs. Žinomų moterų pavyzdžiai rodo, kad dėl lieknos figūros lietuvės pasiryžusios aukoti net sveikatą.
Poveikis ir rezultatai Vakuuminis masažas su Starvac Sp2 aparatu Vakuuminis masažas jau spėjo išsikovoti lyderio pozicijas pasaulyje tarp kitų masažo rūšių.
O patarimai apie dietas, informacija apie ekstremalius kūno dailinimo metodus itin aktyviai skaitomi. Redos Mickevičiūtės nuotr.
Treniruotė namuose su Rūta - Viršutinei daliai
Valgymo sutrikimų centro vadovės Brigitos Baks teigimu, siauras požiūris į žmogų laimės nesuteikia, nors visur žadama, kad sulieknėsi ir viskas bus gerai. Aklas sekimas itin liekno kūno kultu grasina tragiškomis kūno liekna figūra. Žiūrima ne ten, kur reikia Pagrindine priežastimi, kodėl Lietuvos moterys linksta į kraštutinumus: alina organizmą dietomis arba visiškai nesirūpina figūros būkle, A.
Stonytė įvardina tinkamos informacijos stoką. Norint turėti sveiką ir dailią figūrą, turėtų būti siekiama iki normos ribų sumažinti riebalinio audinio masę ir padidinti liesąją kūno masę. Pavyzdžiui, įprastos svarstyklės neparodo liesosios ir riebalinės masės santykio.
Nežinant šio rodiklio, figūros tobulinimas neduoda ne tik norimų rezultatų, bet kelia grėsmę medžiagų apykaitos procesams ir bendrai organizmo būklei. Tarp Lietuvos moterų populiarus ir mitas, kad efektyvi figūros priežiūra reikalauja daug laiko ir didžiulių fizinių pastangų. Siekiant ilgalaikių ir užtikrintų rezultatų, specialistai rekomenduoja susikoncentruoti į individualių problematinių figūros zonų korekciją, atliekant vidutinio kūno liekna figūra pratimus.
Sektinas pavyzdys — Italijos moterys Lieknos ir ilgaamžės — tokiais epitetais apibūdinamos Italijos moterys, savo kasdienybėje besimėgaujančios maistu ir ramiu gyvenimo tempu. Makaronais, picomis ir ledais garsėjančioje šalyje vos 9 proc.
Tuo tarpu mūsų šalyje, Lietuvos Higienos Instituto duomenimis, metais antsvorio turėjo 46 proc. Stonytė sako, kad italių figūros paslaptis — subalansuota mityba ir tinkamas fizinis aktyvumas. Moters teigimu, šiuos principus pamažu ima vertinti ir Lietuvos moterys, ieškodamos sveikatai saugių figūros priežiūros metodų.
Tai demonstruoja ir kūno liekna figūra duomenys. Tačiau keletą kartų per savaitę fizine veikla, trunkančia bent 30 minučių, vis dar užsiima vos ketvirtadalis Lietuvos moterų.