Kaip mesti svorį nuo tarpkojo. Stebuklinga programa, kuri sumažins šlaunų apimtis per 2 savaites
Kaip minėjau, į komandiruotę, kurioje tebesu, išplaukiau keltu. Kadangi ten vairuotojus maitina sočiai ir veltui, tai bandžiau prisiėsti visam laikui lyg tai būtų paskutinė vakarienė tarp apaštalų.
Taip, būtent prisiėsti, nes kelte vairuotojams tenka suvalgyti ir kitiems keleiviams skirtą normą, kadangi pastarieji gaili pinigų maistui ir pasislėpę kramsnoja iš namų pasiimtus sumuštinius.
Verta paskaityti
Kas kaip mesti svorį nuo tarpkojo keleiviniais keltais, kai išgirstate burtažodį krovininių automobilių vairuotojus kviečiame valgyti, nueikite ir slapta pažiūrėkite kokie talpūs mūsų pilvai. O svarbiausiai, daugelis iš mūsų nori, kad išaugtų kupra kaip pas kupranugarį ir galėtume dar mėnesį maitintis tomis atsargomis.
Deja, gamta taip sutvarkė, kad visas maisto perteklius kaupiasi ne kuproje, o ant pilvo. Tačiau pažadas nuvesti dukrą prie altoriaus visos šeimos taip mėgstamu kostiumu buvo tas Damoklo kardas, pakibęs virš manęs ir privertęs išlipus iš kelto pabandyti pažaboti apetitą. Be to ir pačiam norėjosi tą svarbią dieną eiti atkišus krūtinę, o ne pilvą. Išlipęs iš kelto suimu save į rankas, bent jau man taip atrodo.
Sunkiausios pirmos dvi savaitės kai skrandis tokio pat dydžio kaip visas pilvas, o kabinoje kvepia žmonos gaminti kotletai, mišrainės ir t.
Tinkama kojų mityba
Nuo pirmų dienų, kaip ir žadėjau, rašau kiek ir ko per dieną suvalgau. Siunčiu namo, šeimyna suskaičiuoja kalorijas ir be jokio sąžinės graužimo drebia — viršijai, mažink normą. Aš nekaltas, ką įdėjote, tą ir valgau- atkertu.
Pagal jų paskaičiavimą, dirbant sėdimą vairuotojo darbą ir norint numesti svorį pilnai užtenka vandens ir avižinės košės. Tegu kuinas ėda avižas, o aš — Vairuotojas! Vienu metu ar galima numesti svorio per penkiasdešimtmetį į viską spjauti, nes žmona mane myli tokį koks esu, bet ta Mūza koją pakišo, nors dėl to pati pasigailėjo.
Parašė rašinį, nusiuntė, o žurnalistai pajuokavo ir paskelbė viešai. Dabar nori nenori reikia kažką daryti. Su savais dar susitarčiau, prisiūčiau švarkui gražias, kaip husarų munduruose kilpas, prasegtas kelnes ant petnešų pakabinčiau, bet skaitytojai pasijuoks ir bus gėda pačiam prieš save.
Greitai užbaigiau namines atsargas, sunaikinu užrašus ir n-tąjį kartą pradėjau naują gyvenimą. Pirmas išbandymas- maisto parduotuvė. Kaip ten bebūtų, šventa dvasia gyvas nebusi, kaip mesti svorį nuo tarpkojo pirkti reikia.
Kelias minutes medituoju prie pyragų lentynų, nes jos vienos iš pirmųjų parduotuvėse, kuriose apsipirkinėju. Pakilnoju, įdedu į krepšį ir vėl padedu atgal.
Ugdau valią. Kaukiant iš pykčio draugui, įsidėjęs kuklų vairuotojo rinkinuką skubu prie kasos. Penktadienio vakarą prie kasų pasijaučiu kaip raupsuotasis. Visi pilnais vežimais, o aš kukliu krepšeliu. Pamatę traukiasi iš kelio ir atlaidžiai nužvelgę mano pirkinius, kaip man atrodo, ironiškai taria prašom, keistuoli, be eilės.
- Sveikas omletas svorio metimui
- Bursitas Kaip prarasti svorio kojose per savaitę?
- 21 metų moteris numeta svorio
- Ar kūno priepuolis padeda numesti svorio
- Stebuklinga programa, kuri sumažins šlaunų apimtis per 2 savaites - DELFI Gyvenimas
- Tuomet pažvelkime į 10 geriausių būdų, kaip numesti svorio nuo pilvo.
- Tai tampa ypač sudėtinga, jeigu norima aptirpdinti riebaliukus tik tam tikroje kūno vietoje, šiuo atveju — nuo klubų ir kojų.
Negaliu žiūrėti į juos. Tik per tokius ėdrūnus lobsta maisto pramonės magnatai ir, kas skaudžiausia, jie nesidalina su alkstančiais. Atimti ir padalinti, — surinku desperatiškai mintyse ir skubu į savo apartamentus. Nesilaikau jokių gudrių mokslinių dietų.
Jų įmanoma laikytis kai gyveni normaliu ritmu, o vairuotojų darbo bei poilsio ritmas ir tradicijos neįsipaišo į jokius dietologų rėmus. Paprasčiausiai stipriai mažinu normas, neužkandžiauju ir kartais vakarais nueinu miegoti be vakarienės — bandau badu draugužį marinti.
Patikėkite, tai labai sunku, kai miegi ant šaldytuvo.
Kaip numesti svorį nuo pilvo
Jis pas mane po lova. Nė keltis nereikia.
Stalčių ištraukei ir imk ko širdis geidžia. Pabandykite savo namuose pastatyti pilną maisto šaldytuvą viduryje kambario, šalia lovą, darbo stalą, televizorių, tiksliau sakant, perkelkite savo gyvenimą į tą mažą erdvę, be teisės ją kaip mesti svorį nuo tarpkojo ir pradėkite mesti svorį. Žinau ką pasiūlysite - laikyk šaldytuvą pustuštį. O jeigu karas! Niekas džiūvėsio nepasiūlys kol nepradėsi tinti iš bado. Tai ir laikau atsargas, kad juoda diena neatrodytų tokia juoda.
Pirmos kelios savaitės pasibaigus naminiams skanėstams - kažkoks košmaras.
Pilve bildesiai, galvoje pagrindinė mintis — noriu valgyti. Pririšta prie sėdynės Mūza staugia kaip vilkolakis, nagais drasko kompiuterį, o namiškiaiperžiūrėję nusiųstą sąrašą vėl atsiunčia griežtą atsakymą - viršijai, mažink normą. Nors tu pasikark! Kur ten bemažinti, bet pavartęs sąrašą randu ką galiu mažinti, ką didinti. Mažinu duoną, bulvyčių, dešrelių kiekius. Ir arbatą vakare geriu nieko neprisikąsdamas. Padidinu vandens kiekį ir keiksnoju Mūzą nusiuntusią rašinį į spaudą.
Nebus rezultatų, bus gėda prieš visuomenę. Sakys tie vairuotojai visai bevaliai, sėdėdami prie vairo tesugeba iš nosies į burną dėti. O kad ši lieknėjimo atrakcija būtų dar skausmingesnė, draugai paskelbė totalizatorių, kiek numesiu kilogramų ir ar įlysiu į kostiumą liepos Apsupo rūpestingi geradėjai iš visų pusių. Ačiū, ponai, šimtą kartų ačiū, gerai, kad dar apynasrio neuždėjote.
Toks jausmas, kad visas pasaulis prieš mane kaip mesti svorį nuo tarpkojo, tačiau tas psichologinis spaudimas labiausiai suteikia jėgų, nes sveikatos problemų kol kas dar neturiu ir išgaliu nusipirkti naują kostiumą.
Kaip prarasti svorio kojose per savaitę?
Sekantis išbandymas - keltas iš Olandijos į Angliją. Anksčiau juo tekdavo plaukti kartą ar net du per savaitę, dabar, ačiū dievui, rečiau. Būtų mano valia, vairuotojus kelčiau per jūrą galerose ir liepčiau patiems irkluoti, tačiau šiuolaikinės galeros labai geros - be irklų ir gerai maitina. Stalai lūžta nuo maisto, jokios kontrolės ir turi pusantros valandos, kad pasimėgautum sočiu gyvenimu.
Per tą laiką apsuki keletą ratų.
