Jade svorio metimas. Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų - LRT

Pranešti klaidą

Anoreksija — liga, kuomet smegenis užblokuoja visas su maistu, mityba ir valgymus susijusias mintis. Tapau savimi nepasitikinti, drausdavau sau valgyti tol, kol nebesijausdavau alkana.

Pažvelgusi į maistą jausdavau kaltę, pradėdavau mąstyti, kokia stora tapsiu atsikandusi bent vieną kąsnį. Man patikdavo, kai ilgą laiką nevalgydavau. Tikėjau, kad šis gėrimas yra sveikas, kadangi visą jį pašalinu su šlapimu.

Mano vienintelis skysčių šaltinis — žalioji arbata. Galėjo kažką kontroliuoti Augdama, Jade turėjo nemažai problemų, todėl ėmė ieškoti būdų, padėsiančių nuraminti jos emocijas. Manome, jog tai buvo priežastis, paskatinusi mane varžyti save, kadangi maistas man asocijavosi su skausmu ir nepatogumo jausmu. Deja, bet mergina ėmė nepasitikėti savimi ir savo išvaizda. Jade pridūrė, kad susirgus anoreksija, tuo pat metu ją ėmė kamuoti depresija.

Taip bausdavau ir tuo pačiu apdovanodavau save, jog nieko tą Jade svorio metimas svorio metimas nevalgiau. Anoreksija panaikindavo mano viduje dl fenilalanino svorio metimas skausmą.

Mitai ir Faktai apie Mityba

Visi šie vizitai įvyko būtent dėl jos valgymo sutrikimo. Pirmą kartą dėl anoreksijos į gydymo įstaigą Jade atvyko kos. Vieną kartą, kuomet buvau kos, mano sveikata buvo tokia prasta, jog, kai dabar apie tai pagalvoju, atrodžiau kaip tikra vaikštanti mumija.

Pamenu, jog jaučiausi prislėgta ir nelaiminga, nenorėjau gyventi ir nuolatos nerimavau dėl maisto ir savo svorio.

Visa tai labai vargino. Žinojau, jog man to reikia. Nenorėjau į naują dešimtį įžengti atrodydama taip, kaip tada.

Mergina maitinosi tik žaliąja arbata: badas siaubingai iškankino jos kūną

Nuspręsti įveikti šią ligą Jade prilygo tikram iššūkiui, tačiau sunkiausia buvo matyti, kaip nesėkmingai pasveikti bando kiti jos palatoje gulintys žmonės.

Mačiau kaip gyveno valgymo sutrikimus turintys ir pasveikti nenorintys žmonės. Sunku buvo kovoti su šia liga ir kartu Jade svorio metimas, kaip pralaimi kiti. Ji buvo mano geriausia draugė, ji tiek daug metų stengėsi man padėti ir niekada nepasidavė.

Nebenorėjau jos daugiau skaudinti.

Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį. Tu privalai suvartoti daugiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai auginti svorį. Jeigu paskirsi laiko ištyrinėti pastarojo amžiaus mokslinius tyrimus, susijusius su kūno svorio manipuliacija svorio metimas ar svorio auginimasrasi, jog visi vieningai sutinka su aukščiau minėtomis sąlygomis svorio kontrolei. Visi moksliniai tyrimai atlikti per pastaruosius dešimtis metų vieningai sutinka. Tie, kurie rimtai nusiteikė ir paskyrė laiko šiam procesui suprasti, savo tikslų jau pasiekė arba sėkmingai siekia.

Norėjau tapti normaliu žmogumi. Pasveikti bandau nuo pat tada, kai buvau kos. Šiuo metu man beveik eji.

Nors stengiuosi iš visų jėgų ir šiuo metu man sekasi neblogai, iki galutinio tikslo laukia dar tolimas kelias. Valgau daugiau, nei anksčiau ir esu laiminga. Mano mityba susideda iš 3 pagrindinių patiekalų ir 3 užkandžių per dieną.

• Трудно было судить о масштабе проносившейся по экрану картины, но, по всей видимости, с каждой минутой улетали многие километры.
• Они не обращали внимания на Элвина, и это было странно - ведь его по сравнению с ними он был одет совершенно по-другому.
• Vyras pavydi dėl svorio
• И вдруг все кончилось.

Valgau tai, ką noriu ir nevaržau savęs. Jade šių metų pradžioje ėmė lankyti šokių ant stulpo ir aplink jį pamokas. Pamokos trunka vieną valandą, jų metu esu stebima, pasirūpinta mano saugumu.

"Sally Hansen Hard", "Nails Xtreme Wear" pliusai, "Punch" ir "Jazzy Jade":

Sportuodama noriu susigrąžinti visus prarastus raumenis, kuriais mano kūnas mito, kai jam nedaviau jokio maisto. Pasidalindama Jade svorio metimas istorija, ši makiažo meistrė nori atkreipti jaunų žmonių dėmesį ir paskatinti juos nebijoti kreiptis pagalbos. Valgymas — vienintelis veiksmingas valgymo sutrikimą gydantis metodas. Maistas prilygsta geriausiems vaistams, kurie padės atsikratyti blogų anoreksiją skatinančių minčių.

Elkitės kitaip, nei liepia jūsų liga.

• Svorio prarasti redaguoti
• Štai keletas populiariausių ir absurdiškiausių mitų apie mitybą: Mitas: Jei valgote prieš naktį, galite labai lengvai priaugti riebalų ir nereikalingų kilogramų.
• 21 metų amžiaus numesti svorio
• Skirtingi maisto produktai organizme įveikia skirtingus medžiagų apykaitos kelius.
• Deginti riebalus reikšmė
• 80 svarų svorio metimo sėkmės istorijų
• Daržovių šaldymas namuose: ar viską atliekate taisyklingai?
• Ryanas Crouseris JAV 22,52 m — olimpinis rekordas 2.

Jei jums draudžiama valgyti, sukirskite visą patiekalą. Nepalikite ant stalo nė trupinėlio.

Valgymo sutrikimui jūs nerūpite. Valgymo sutrikimas jus numarins, Jade svorio metimas jūs esate stipresni už šią ligą.