Agurkų mėtų gėrimas svorio metimui, 1 stiklinė šio gėrimo prieš miegą padės sudeginti sukauptus riebalus per dieną
Šią daržovę itin pamėgo ir lietuviai. Jų galima aptikti beveik kiekviename darže ar šiltnamyje.
Nors agurkai ir labai populiarūs, tačiau jų maistinė vertė — itin kukli. Agurkai nuotr. Be jų, jie turi ypatingų fermentų, kurie padeda organizmui pasisavinti gyvulinius baltymus. Todėl mitybos specialistai rekomenduoja mėsos ir žuvies produktus valgyti su salotomis, kuriose yra agurkų. Agurkus galima valgyti žalius, raugintus juose išlieka visi vitaminai ir mineralai ir marinuotus marinavimas su actu sumažina maistinę jų vertę. Agurkai yra labai mažai kaloringi 1 kg agurkų — kcaljuose esanti rūgštis neleidžia angliavandeniams virsti riebalais, todėl agurkai labai naudingi tiems, kurie nori numesti svorio.
Vasarą ir rudenį naudinga daryti iškrovos dienas valgant tik agurkus. Per dieną galima suvalgyti apie 1—1,5 kg agurkų.
Sekite mus:
Mitybos specialistai pataria prieš kiekvieną valgymą suvalgyti po vieną agurką be druskos — tai pagerina maisto pasisavinimą. REKLAMA Gydytojai rekomenduoja valgyti agurkus sergant inkstų, širdies, odos ligomis, cukriniu diabetu, akmenlige, turint antsvorio ar užkietėjus viduriams.
Įdomu tai, kad agurkai naikina mikrobus agurkų mėtų gėrimas svorio metimui mažina aukštą kūno temperatūrą.
MITYBOS PLANAS MASEI - KAIP PRIAUGTI RAUMENŲ - MAISTAS - KĄ VALGYTI
Ši daržovė naudinga norint pagerinti atmintį, pastiprinti širdį, sergant skrandžio, dantenų ligomis, kosint. Tačiau šviežių agurkų nerekomenduojama valgyti sergant sunkiomis virškinimo trakto ligomis ar viduriuojant.
Kaip teisingai išsirinkti ir laikyti agurkus? Pirkdami agurkus, atkreipkite dėmesį į jų išvaizdą: odelė turi būti vienos spalvos, be gelsvų dėmių, o pats vaisius — kietas ir sunkus, nepavytęs.
Jums gali patikti
Agurkai yra labai jautrūs, todėl greitai netenka išvaizdos ir skonio savybių. Šaldytuve, esant tinkamai drėgmei, agurkai gali išbūti iki 5 parų. Geriausia agurkus laikyti uždarame inde ar polietileniniuose maišeliuose. Neplauti agurkai išsilaiko geriau, todėl plaukite juos tik prieš pat vartojimą. Vasaros salotos 3 žali agurkai, 1 morka, 1 burokėlis, 1 šaukštas lukštentų saulėgrąžų, 1 šaukštas sezamo sėklų, 2 skiltelės česnako, 1,5 citrinos sulčių, 1 šaukštelis rudojo cukraus, 3 šaukštai aliejaus, prieskoninės žolelės.
Sutarkuokite agurkus, morką, burokėlį, pridėkite saulėgrąžų, sezamo sėklų, smulkinto česnako ir kitų priedų.
- 10 geriausių sveikų gėrimų, skirtų svorio metimui
- () Ši priemonė akimirksniu pašalins visus riebalus pilvo srityje, tonizuos jūsų kūną!
- Daugiausia kūno riebalų nuostolių per mėnesį
- Cinamonas padės atsikratyti kūno svorio pertekliaus - taumu.lt
- Kaip deginti riebalų meme
- Ar galite numesti svorio dehidratuodami
- Agurkai padės numesti svorio | taumu.lt
- Deginantys riebalų simptomai
Įspauskite citrinos sulčių, įpilkite du šaukštus aliejaus ir viską sumaišykite. Agurkinė sriuba su perlinėmis kruopomis 2,5 l mėsos sultinio, 2—3 rauginti agurkai, g perlinių kruopų, 1 morka, 1 nedidelis svogūnas, 2—3 bulvės, 1 šaukštas aliejaus, prieskoninės žolelės. Paskui kruopas suberkite į verdantį sultinį ir virkite 15—20 min.
Aliejuje pakepinkite supjaustytas morkas, svogūną ir sudėkite į sultinį. Nuluptas ir kubeliais supjaustytas bulves dėkite į sultinį ir virkite, kol suminkštės.
Tada suberkite kubeliais pjaustytus raugintus agurkus prieš tai juos atskirai patroškinkite 10 min. Paskaninkite smulkintais prieskoninėmis žolelėmis.
Agurkų gėrimas 1 sauja šviežių arba šaldytų pipirmėčių, 6 šaukšteliai cukraus, 1,5 citrinos sulčių, 3 cm imbiero šaknies, 1,5 ilgo agurko, 1 l gazuoto arba negazuoto šalto vandens. Pipirmėtes sumaišykite su cukrumi, tarkuotu imbieru ir citrinų sultimis.
Ši priemonė akimirksniu pašalins visus riebalus pilvo srityje, tonizuos jūsų kūną!
Cukrus turi ištirpti. Agurko pusę kuo ploniau supjaustykite. Viską sudėkite į ąsotį. Ten pat suberkite ir agurko griežinėlius. Viską užpilkite vandeniu ir gerai išmaišykite.
Konservuoti agurkai su garstyčiomis 2 kg agurkų, 1 stiklinė marinato vanduo ir cukrus2 šaukštai druskos, 1 stiklinė 9 proc. Agurkus agurkų mėtų gėrimas svorio metimui, nulupkite ir agurkų mėtų gėrimas svorio metimui norimo dydžio gabalėliais.
Susijusios naujienos:
Iš likusių produktų išvirkite marinatą. Agurkus suberkite į paruoštus stiklainius, užpilkite karštu marinatu ir palaikykite apie 20 min. Tada marinatą nupilkite, jį užvirinkite ir vėl apipilkite agurkus. Sandariai uždarykite stiklainius ir laikykite šiltai.
