Aš negaliu numesti svorio per savo laikotarpį
Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla. Aš kovoju už pasaulį, kur kiekvienas sau kelia iššūkius, rūpinasi gamta ir sąmoningai tinginiauja. Netaktiškas klausimas: kiek sveriate? Arba, kokios apimties jūsų liemuo?
Antsvorį turintiems - dvigubai sunkiau. Tai patvirtina kg prieš penkerius metus svėręs Algis.
Pusės savo svorio atsikratęs Algis: net mylėtis būdavo sunku
Dabar vyro svoris svyruoja apie kilogramus. Algio istorija paprasta ir, kaip pats vyras sako — viena iš daugelio. Vaikystėje buvau normalus vaikas, paauglystėje ir jaunystėje — taip pat.
Visada gyvenau normalų, fiziškai aktyvų gyvenimą. Pagrindinė priežastis, kodėl Algis dešimtmetį gyvenęs su dvigubai didesniu, nei įprasta savo svoriu, ryžosi atlikti skrandžio operaciją — atsiradusios sveikatos problemos ir psichologinis nepasitenkinimas savimi, rašoma pranešime spaudai. Mano šeima mane visada besąlygiškai palaikė.
Tačiau svoriui pradėjus kilti dar labiau, prasidėjo dusimas tiesiog einant, taip pat prisidėjo varginantys sąnarių skausmai. Dietos nepadėjo Paklaustas apie dietas, vyras šypteli.
- svorio metimas | taumu.lt
- Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
- Prieš nėštumą – gazelė, po gimdymo – meška - Mamos Žurnalas
- Svorio netekimas kūno pokyčiai
- Pusės savo svorio atsikratęs Algis: net mylėtis būdavo sunku - DELFI Gyvenimas
Aš, prisipažįstu, nebuvau drausmingas ir dietos man pagelbėdavo sumažinti svorį labai minimaliai. Didžiausia riba, kurią esu pasiekęs — minus 8 kilogramai, kurie, deja, vėliau, atsipalaidavus, virsdavo į plius Visgi ta 8 kilogramų dietos riba mane išgelbėjo, kai ruošdamasis operacijai, pagal gydytojo nurodymą, turėjau sumažinti savo svorį.
Nuorodos kopijavimas
Prieš kiekvieną be išimties nutukimo operaciją per apytiksliai vieną mėnesį pacientas turi numesti proc. Pasak gydytojo, jau daugiau nei 11 metų konsultuojančio ir operuojančio antsvorį turinčius pacientus Lietuvoje ir Europoje, nutukimui gydyti efektyvios tik chirurginės skrandžio operacijos. Atsibudęs po operacijos, ką jauti, tai neišvengiamai skrandžio jautrumą. Pirmąsias dienas po operacijos gali valgyti tik trintą maistą.
- KLAUSIMAI-ATSAKYMAI
- Numesti svorio balneliai
- Tai ir padidėjęs cirkuliuojančio kraujo kiekis, didėjanti placenta ir gimda, gausėjantys vaisiaus vandenys.
- Svorio palaikymo apibrėžimas
Vėliau svarbiausia taisyklė — nepersivalgyti. Bendras svoris po operacijos pirmuosius mėnesius krenta labai greitai. Prisiminęs metus po operacijos, Algis vardijo skaičius: per pirmuosius mėnesius numesta apie 40 kilogramų, vėliau dar du metus svoris krito, kol stabilizavosi iki 80 kilogramų ribos.
Nukarusios odos neliko Dažna problema numetus didelį svorį — nukarusi oda. Kaip pasakojo vyras, jo atveju šios problemos pavyko išvengti.
Ar šį savaitgalį, kai bus švenčiama Motinos diena, aplankysite mamą?
Kadangi svoris per naktį nepasikeičia, o krenta sistemingai net trejus metus, o aš visą tą laiką gana nemažai judėjau fiziškai, odos pertekliaus ant kūno — neturiu daug. Kai Aš negaliu numesti svorio per savo laikotarpį platus — jam reikia daug maisto.
KAIP NUMESTI SVORIO? 5 paslaptys iš Los Andželo grožio mokyklos…
Anksčiau vienu prisėdimu galėdavau suvalgyti keturis — penkis cepelinus, dabar — vos vieną. Kaip sako vyras — valgyti gali viską, tačiau turi išmokti sekti savo kūną ir juo rūpintis. Nors nėra dalykų, kurie tau būtų uždrausti, visgi turi galvoti, ką dedi į burną.
Einu į darbą, vykstu į medžioklę, galiu laisvai mylėti ir dalintis meile su savo gyvenimo moterimi. Nuorodos kopijavimas Pusės savo svorio atsikratęs Algis: net mylėtis būdavo sunku Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
