Vyras nesaugus dėl mano svorio metimo. Kas lemia dietos sėkmę?
Taunytė: "Jei protelis kaip os, tegul ir svoris toks būna" Lapkričio 2d. Anoreksiška ir perdėm lieknų asmenybių kultu persmelkta visuomenė bijo senti. Stengdamasi išlaikyti vystantį ar mėgindama susigražinti buvusį grožį ji pasitelkia dietas, plastinės operacijas ir kitas drastiškas priemones.
Sunkiausioje ir mažiausiai pavydėtinoje padėtyje atsiduria dailioji lytis, kuriai tenka atlaikyti į jaunesnes moteris besidairančių sutuoktinių, visuomenės ir grožio industrijos magnatų antpuolius. Prieš apkūnias vykdomas genocidas Psichoterapeutės Jolantos Daivos Baliūnienės teigimu, brandaus amžiaus moterį keisti savo svorį gana dažnai verčia stimulas iš šalies: netikėtai sužibusi meilė, sutuoktinio žvilgsnis į jaunesnes, skyrybos, mėginimas išlaikyti darbo vietą, tiesa, brandžias asmenybes, specialistės teigimu, tai veikia kiek mažiau.
Baliūnienė, nestokojanti ir priešingų pavyzdžių. Kaip netinkamo lieknėjimo pavyzdžius pašnekovė mini išties nelabai sveikai atrodančias moteris: parlamentarę Dalią Teišerskytę ir TV žvaigždę Violetą Repčenkaitę-Vosylę.
Daug labiau dėl vyras nesaugus dėl mano svorio metimo figūros ir vyras nesaugus dėl mano svorio metimo linkusios krimstis nesaugiai ir neužtikrintai gyvenime besijaučiančios asmenybės. Dėl bėgančių metų ir didėjančių kilogramų skaičiaus visuomenės spaudimui pasidavusios penkiasdešimtmetės užgyventus kilogramos aukoja vardan tariamos laimės, bet ar jos sulaukia, atsakyti sunku.
Organizmas tobulinamas ne vien dietomis, bet ir plastinėmis operacijomis, kaip moterys įvardija, "vardan šventos ramybės". Pritarti J. Baliūnienei buvo linkusi ir gydytoja, žinoma publicistė Filomena Taunytė, paraginusi atsigręžti į natūralius gamtos ciklus. Istorijos nenustebinsime, Didžiojoje Romos imperijoje yra panašiai buvę", - su atlaidžia šypsena į senas ir jaunas grožio standartų besivaikančias moterėles žvelgė buvusi medikė.
Kas lemia dietos sėkmę?
Ji niekaip nesupranta, kodėl negali būti gražus ir apkūnus žmogus? Po erių plastines operacijas - pamiršti Ką apie lieknėjimą brandžiame amžiuje pasakytų dietologai?
Gydytojas dietologė Daiva Pipiraitė primena, jog lieknėti ir gražintis plastinėmis operacijomis rekomenduojama ne vyresniems nei erių metų amžiaus asmenims.
Po minėtos ribos idealiausia sveikai maitintis ir stengtis išlaikyti jau esamą svorį.
F. Taunytė: "Jei protelis kaip 18-os, tegul ir svoris toks būna"
Nepamirškite — su metais keičiasi hormoninė žmogaus būklė, todėl per dešimtmetį priaugti kelis kilogramus nėra nieko blogo", - pasakojo D. Jei jau pasiryžote atsikratyti papildomų kilogramų geriau kreipkitės į specialistą-profesionalą, o ne pasikliaukite bičiulių ar žurnalų puslapiuose randamais patarimais. Specialistė pabrėžia, jog kilogramus metant lėtai galima sulieknėti išties nemažai, tuomet ir nėra taip kenksminga, nes organizmo medžiagų apykaita spėja prisitaikyti prie mažėjančio svorio.
Tuo metu greitas svorio metimas neigiamai veikia liesus audinius raumenissilpnina imuninę sistemą ir širdį. Visai neseniai spaudoje stulbinamu pasisakymu apie prarastus lieknėja viršutinė kūno dalis sužibusi Jolanta Paulauskienė vadovavosi kaip tik šiuo pavyzdžiu pakeitė gyvenimo būdą, daug sportavo ir pasiekė tam tikrų aukštumų: ji dabar sveria tiek, kiek būdama erių.
Svorio metimas gerina nuotaiką, bet maskuoja sveikatos sutrikimus, kurie gali pasirodyti netolimoje ateityje", - nesidžiaugti drastiškais pasiekimais ragino gydytoja dietologė.
KLAUSIMAI-ATSAKYMAI
Kristina Kanišausakitė-Šaltmerė Daržovių šaldymas namuose: ar viską atliekate taisyklingai? Balandžio 29d.
Kaip numesti svorio? Badavimas 4 diena. Mano rezultatai -4 kg. Numesti svorio su akupunktūra
Niekas neabejoja šviežių daržovių nauda mūsų organizmui, tačiau nereikėtų nuvertinti ir šaldytų daržo gėrybių. Pasirodo, užšaldytose daržovėse išsilaiko net iki 90 proc. Nors daržovių užšaldymas iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastas procesas, tik įdėti jas į Šeši kriterijai, kaip palaipsniui švelninti karantiną - naujos PSO vyras nesaugus dėl mano svorio metimo Balandžio 28d. Pasaulio sveikatos organizacijos PSO Europos regiono biuras paskelbė rekomendacijas, kaip palaipsniui švelninti karantino apribojimus, kuriuos įvedė daugelis šalių reaguodamos į COVID - 19 koronaviruso infekcijos plitimą visame Europos regione.
Rekomendacijose akcentuojama, kad karantino Kaip jas atpažinti? Balandžio 28d.
Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? Didesnis antsvoris anksčiau ar Užsitęsęs karantinas smarkiai apribojo vaikų laisvę — sumažino įprastas judėjimo erdves, pamėgtų veiklų bei pašnekovų skaičių.
Siekdami padėti vaikams lengviau išgyventi bendravimo ir veiklų įvairovės stoką bei edukacijų įvairovės trūkumą, Lietuvos vaikų ir jaunimo centro savanorių Paslėptos daržovės kepiniuose? Pratęstas karantinas — tikras iššūkis, kai kalba pasisuka apie maisto gamybą namuose. Kaip pasigaminti ne tik kažką gardaus, bet ir palankaus sveikatai? Manėte, kad burokėliai, morkos, Ar žinojote, kad maisto spalvos daro įtaką gerai savijautai?
Balandžio 27d. Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje — raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva ne mažiau svarbi savybė nei jo skonis ar kvapas.
Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei būklei. Taip pat tam tikros spalvos Nematoma karantino pusė: psichologai vos spėja suktis, o savižudybių skaičius sparčiai didėja Balandžio 27d.
Įpusėjus šeštajai karantino savaitei akivaizdu, kad visuomenė pateko į emocinės sveikatos krizę. Šiuo metu yra skaičiuojamos ne tik aukos nuo visą pasaulį apėmusio koronaviruso, bet ir nuo savižudybių.
Pastarųjų padaugėjo ir sunkiai besiverčiančiose šeimose, sako nevyriausybinės organizacijos Pažymima Pasaulinė meningito diena Balandžio 24d. Pažymint Pasaulinę meningito dieną balandžio ojiUžkrečiamųjų ligų ir AIDS centro ULAC medikai informuoja, kad meningitą gali sukelti įvairios bakterijos pneumokokai, meningokokai, haemophilus influenzae, tuberkuliozės, mikobakterijos ir kt.
Profesorė I. Šiaulių universiteto aerobiologai, tyrinėjantys žiedadulkių sklaidą ore, teigia, jog pastarosiomis dienomis Lietuvoje nusistovėję saulėti ir sausi orai — palankios sąlygos plisti žiedadulkėms.
Tam įtakos turi ir neįprastai ankstyvas pavasaris. Pasak prof.
- Kaip greitai numesti svorio?
- Moterims kur kas sunkiau atsisakyti mėgstamų patiekalų Sausio 21d.
Ingridos Šaulienės, šalies Profesorius V. Urbonas atskleidžia, kaip stiprinti imunitetą karantino metu: apie tai žino nedaugelis Balandžio 7d. Siaučiant įvairiems virusams labai Ar galite numesti svorio nesibaidydami stiprinti imunitetą.
Padėti tai padaryti gali sveika mityba, teigiama emocinė aplinka, kokybiškas miegas, buvimas gryname ore, fizinis aktyvumas.
- Atgal Palankus sveikatai kūno svoris Tvirtai įrodyta, kad žmonės gali sumažinti riziką susirgti vėžiu sveikai maitindamiesi ir būdami fiziškai aktyvūs.
- Palankus sveikatai kūno svoris - Nacionalinis vėžio institutas
Tačiau medikai pabrėžia, jog dabar, gyvenant karantino sąlygomis, kai reikia atidžiai saugoti save ir be Medikų darbo realybė paskatino baldininkus gaminti apsauginius skydelius Balandžio 7d.
Įtempta situacija ne tik didžiosiose gydymo įstaigose, ji dar aštresnė šalies regionuose. Vaistines pasiekė didelė respiratorių ir medicininių kaukių siunta. Primena, kaip teisingai jas naudoti Balandžio 6d. Gyventojai vėl gali vaistinėse įsigyti medicininių kaukių ir respiratorių.
