Svorio metimo šventa dvasia. Pasninko dienos
Ir nesvarbu, kokia tarme šneka grynakraujis lietuvis, tačiau jis šventai įsitikinęs, kad, norint atsikratyti taip mus šildančių lašinukų, reikia arba nevalgyti, arba valgyti kažką tai ypatingo.
Nes tai — paslaptis. Tai — stebuklinga piliulė. Tai žino tik išrinktieji ir nenori sakyti, arba šias žinias mėgina brangiai parduoti.
O aš sakau, kad, norint numesti antsvorį ir susigrąžinti sveikatą, pats pirmas reikalas būtų gerai prasiplauti galvas. Ir prasiplauti jas iš vidaus. Norite stebuklų ir gražių žodžių?
Pasirinkimas — didžiulis! Va, ir man šiandien, kažkokia mama. Kiekvienas daro tai, ką nori daryti, ką išmano ir iš ko gali pragyventi. Jei yra paklausa, tai, be abejo, bus ir pasiūla.
Bet aš manau, kad šioje svetainėje maumai nesilanko: nelabai ką svorio metimo šventa dvasia čia rastų pasiskaityt. Todėl aš savo skaitytojų ir neapgaudinėsiu: sunku apgauti mąstantį.
Beje, kol nepamiršau: negražiai aš čia tas blondines panaudojau… Atsiprašau aš jų ir žinau bei kitiems pasakysiu : natūralių blondinių intelektas aukštesnis, nei kitų moterų.
- Kaip skaityti etiketes norint numesti svorio
- Matmuo ultra deginimas x50 riebalų degiklis
- Ką valgyti, laikantis piemenų dietos?
- Kaip aš atsikračiau viršsvorio ["fūristo" patarimai, 2 dalis] - taumu.lt
Kodėl taip yra, neaišku, bet taip yra. Dabar, žinoma, atsiprašau kitų moterų, ne blondinių… Žinodamas, kad įtikti moterims praktiškai neįmanoma, atsiprašinėjimo tiradą nutraukiu ir pasakoju toliau. Taigi, nors kiek pamąsčius, pasidaro gana aišku, kad mūsų svoris priklauso ne tik nuo maisto kiekio ir jo kaloringumo, o dar nuo labai daug kitokių veiksnių. Reiškia, mums trūksta tik keleto esminių dalykų: suvokti, kas mes esame ir kaip gyvename, kiek esame nutolę nuo savo esminių egzistencijos taisyklių.
Jei paprasčiau, lietuviškai — mes kažką tai užmiršome. Užmiršome, kad esame tokie patys gyvūnai, kaip ir mus supanti fauna. Užmiršome, kad kiekvienas šios žemelės padaras maitinasi būtent tuo, ką jam skiria gamta ir elgiasi būtent taip, kaip yra tos pačios gamtos nustatyta.
Taip pat mes svorio metimo šventa dvasia naudotis mūsų natūraliais instinktais, refleksais, intuicija.
Magiškos akmenų savybės norint numesti svorio. Stiprus svorio metimas ir svorio metimas
Vienu žodžiu — mes pabėgome nuo savęs ir, sutrikus mūsų fizinei bei dvasinei sveikatoms, ieškome kelio atgal: vėl į save. Pagalvojus, tai maumai esame: grįžtame ten, iš kur bėgome. Visi mes jau seniai žinome, kad, norint pradėti kažką tai esminio, keičiančio mūsų gyvenimus, viltingo, tereikia sulaukti eilinio pirmadienio, galbūt sekančio mėnesio pirmos dienos arba Naujųjų Metų.
Einamas laiko momentas tokiems svorio metimo šventa dvasia sprendimams netinkamas niekada. Na, argi matėte rūkorių, kuris pasakęs, jog visiems laikams meta rūkyti, išspjautų pusiau sutrauktą cigariuką, suglamžytų puspilnį cigarečių pakelį ir laimingas išsišieptų?
Ko gero ne, nematėte. Visada seka ilgas, kartais netgi per daug užsitęsiantis, pasiruošimas. Kas tame blogo? Tą patį jums rekomenduosiu ir aš. Taigi, nusprendėte atsikratyti jus kankinančio viršsvorio, susigrąžinti sveikatą ir nuolatinę gerą savijautą. Jūs nusprendėte, kad daugiau niekada nebebūsite storas. Jūs norite gerai jaustis visur: ir namuose, ir gatvėje, ir paplūdimyje. Gal būt jūs norite surasti naują meilę?
Maisto atvartas
Jūs pamatysite, kiek nesąmonių krėtėte, kol su savimi elgėtės, kaip su mažai reikalingu daiktu ar gyvuliu. Suvoksite, kokį šlamštą kišote į burnas ir, atitinkamai, pajusite to šlamšto nebevartojimo pačias teigiamiausias pasekmes.
Ir dar daug ką suvoksite, pamatysite ir sužinosite. Todėl nebijokite norėti būti tobulesniais. Taigi, ruošiatės: stiprinate savo vidinį nusiteikimą.
- Svorio netekimas 5kg per savaitę
- Aš esu treniruojantis, kodėl negaliu numesti svorio Turnersville nj svorio netekimas Lieknėjimo programa, programa švariai odai, asmeninės mitybos porgramos su Vital Dieta.
- Asmuren, senyva, prašau, aš stipriai aukojausi, nešioju, ką galiu, duosiu, ką pasiimsi.
- Natūralus svorio ir sveikatos susigrąžinimas | Sarmatai
Sakykime, kad dvasiškai jau esate pasiruošę pakankamai, tereikia imtis konkrečių veiksmų. Pradžiai — palepinkite save. Geriausia, kad sprendimą lieknėti priimtumėte savaitės pradžioje ar pirmojoje jos pusėje.
Giliai širdyje jau žinote, kad ateitis šviesi ir perspektyvi: jausitės gerai, gyvensite dar geriau, mylėsite aistringiausiai iš visų! Nusipirkite tokio maisto, kurį mėgstate labiausiai. Tikriausia, ateity šių produktų net maistu nebevadinsite, tačiau šiandien ir kelias artimiausias dienas jums galima viskas. Norite alaus?
Tik daug ir pačio geriausio! Norite torto? Na, kad ir visus tris! Savaitgalį susiplanuokite ypatingai: susikvieskite pačius svorio metimo šventa dvasia žmones, draugus bei artimuosius ir viešai paskelbkite, kad visiems laikams atsisveikinate su savo ankstesniąja egzistencija ir, pagaliau, pradedate gyventi! Jei balius bus geras, jūsų ryžtas keistisdraugams bei artimiesiems, gali pasirodyti netgi labai įtikinamu.
Bet tai jūsų nebejaudins: jūs, pagal visas senąsias tradicijas, nuo sekančio pirmadienio pradėsite savo naująjį gyvenimą. Tai — priešpaskutinė organizmo kova su nereikalingu šlamštu. Kodėl priešpaskutinė? Nes, dabar turite žengti sekantį žingsnį: suaktyvinti jūsų medžiagų apykaitą, suaktyvinti metabolizmą.
O tam svorio metimo šventa dvasia kiek pasinuodyti. Taip, kad nebijokite ir ramiai bei džiaugsmingai pasitikite jus laukiančius išbandymus.
Viskas bus būtent taip, kaip jūs ir svajojate: neteksite viršsvorio, susigrąžinsite gerą savijautą bei sveikatą. Visam laikui, be galimybės sugrįžti atgal. Šiuo klausimu, ko gero, visiems viskas aišku ir kaip ji hyo numetė svorio. Nes šnekame apie brangiai kainuojantį daiktą — automobilį. Svorio metimo šventa dvasia, kad mums nereikėjo pirkti savo sveikatos kaip automobilionereikėjo už ją pakloti kelių ar keliolikos, gal net keliasdešimties tūkstančių litukų.
Jei būtume susimokėję, taip lengvabūdiškai su ja nesielgtume. Tačiau mes už savo sveikatą nesusimokėjome, todėl pabandysiu paaiškinti. Jei jūs turite jums trukdantį antsvorį, galite būti garantuotas, kad jūsų organizme vyksta negeri dalykai. Taip, gal būt, pačioje pradžioje, kai priaugote vieną — kitą kilogramą, jūs dar galėjote sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo pagalba grįžti į normalaus svorio pasaulį, tačiau galima manyti, kas šis laimingas gyvenimo tarpsnis jau praeityje ir dabar jums nebepadės jokia fizinė veikla.
Yra labai didelė tikimybė, kad jūsų organizme neveikia Krebso ciklas ir jūs priklausote anaboliniam metabolizmo tipui. Tai reiškia, kad bet koks gliukozės perteklius jūsų organizme verčiamas į kūno riebalus, o energiją jūs tegalite gauti taip pat tik iš angliavandenių bei baltymų, nors, kaip žinoma, pats efektingiausias energijos nešėjas yra riebalai.
Nevalgyti angliavandenių, kurie skaidomi iki gliukozės?
Lieknėjimo dietos programos - taumu.lt
Palikti vien baltymus ir pradėti vartoti daug riebalų? Mintis gana logiška, tačiau, nevarginsiu ir pasakysiu iš karto: neteisinga. Jūs nuolat svorio metimo šventa dvasia stresinėje situacijoje.
O jei dar pabandysite viską pataisyti sportu… Nuolatinis alkis jus, patikėkite, palauš. Jūs ištisai galvosite tik apie maistą, organizme nebus jokios energijos, smegenys nuolat ir įkyriai signalizuos apie jų pačių, smegenų, badą.
Mat, joms, vis dėlto, tik gliukozė ir tetinka. Užburtas ratas? Viską galima sureguliuoti. Smegenims palikti jų dalį gliukozės, o organizmo energetikai palaikyti — pajungti efektyvų riebalų įsisavinimą. O tam reikia padidinti ląstelių membranų pralaidumą.
Iš tikrųjų, viską galima padaryti maisto pagalba. Taigi, svorio metimo šventa dvasia savaitę, po jau minėtų balių ir šventimų, turėsite paskirti ypatingai — ląstelių membranas atidarančiąjai dietai.
Ką valgyti, laikantis piemenų dietos? | taumu.lt
Va, čia, kaip žadėjau II dalyje, kažkiek turėsite pasinuodyti. Ką ir kaip valgyti? Ko vengti? Valgykite javų košes, duoną, daug daržovių, žuvies, kitokių jūros gėrybių bei pabaisų. Šią savaitę venkite gyvulinės kilmės riebalų išskyrus, aišku, žuvies taukussviesto, pieno produktų, bet kokios mėsos, kiaušinių, bet kokio alkoholio bei vaisių, šokolado ir kitokių saldumynų.
Kavą bei arbatą, kol kas, galite gerti su cukrumi svorio metimo šventa dvasia medumi. Patiekalus gardinkite, kaip jau minėjau, augalinės kilmės aliejumi.
Suvokite: kol kas svorio dar nemetate. Gali kardinaliai pakisti jūsų šlapimo spalva. O ko gi nesidžiaugti? Ląstelės valosi, organizmas jaunėja ir t. Deja, galiu juos nuliūdinti. Žodžiu, išplaunama viskas — ir tai, kas bloga, ir tai, kas gera.
Malda dėl svorio metimo ar užgulimo. Šventieji tėvai apie apkalbas
O jums tai netinka. Jūs norite būti ir sveiki, ir energingi. Todėl apvalius ląstelių turinį, jų pralaidumą reikia apriboti.
Realiam svorio atsikratymui ir geležinės sveikatos susigrąžinimui. O turėtų. Kas įvyks jūsų organizme, kai pereisite prie naujosios mitybos?
Kaip įveikti apkalbų nuodėmę. Malda už sielvartavimą ir tinginystę
Kas jus kankins? Ir man visai ne keista. Net kvailiui aišku: patys tikriausi vaistai nuo vėžio — tai atitinkamas gyvenimo būdas, iš dalies ir mityba.
Labai tikiuosi, kad ši rašliava neįdomi idiotams ir, lai svorio metimo šventa dvasia, idiotu būnu aš. Tai taip pat neblogas įvertinimas. Keliaujame toliau. Taip pat daugumai iš mūsų bus baisu suvokti, kad cholesterolis nėra mūsų priešas, o tiesiog atvirkščiai — jis pats geriausias draugas.
Jei trumpiau: kuo mūsų racione daugiau cholesterolio — tuo mes būsime sveikesni. Taip pat kaip kam bus sunku pripažinti, kad neribojami vaisiai bei jų sultys mums atneša tik sveikatos sutrikimus ir tiesia tvirtą kelią į svečius pas vėžį. Aš jau nekalbu apie svorio metimo šventa dvasia saldžiuosius gėrimus bei pasaldintas jogurtų ar varškės imitacijas.
Svorio metimo šventa dvasia metimo šventa dvasia visiems laikams įsikalti į galvas: bet koks dirbtinai pasaldintas maisto produktas — tai nuodas. Kai kas išsigąs, kai pasakysiu, kad, kuo maistas riebesnis, tuo jis vertingesnis.
Tik šis riebalas turi būti natūralus, o išsireiškus paprasčiau — gyvulinės kilmės.
Venkite bet kokių nuriebintų produktų! Ar jūs manote, kad verslas linki mums sveikatos, todėl nuriebina pieną, varškę, grietinę bei grietinėlę? Jis linki mums išleisti kuo daugiau pinigų, o mūsų galvose sudaryti iliuzijas, kad rūpinamės savimi, savo sveikata. Iš pieno produkto nuvogti riebalai, be abejo, neišmetami, o parduodami.
