Sudeginti baltųjų riebalų ląsteles, Skubantiems

sudeginti baltųjų riebalų ląsteles

Tai straipsnis iš rašinių ciklo.

grilla riebalų deginimas šalutinis poveikis 34 kg svorio metimas

Eksperimentų su pelėmis rezultatai teikia daug vilčių Viršsvoris didina įvairių ligų, pavyzdžiui, širdies kraujagyslių ar II tipo diabeto, išsivystymo riziką. Tačiau mokslininkai rekomenduoja nežiūrėti smerkiamai į visus riebalus.

Yra dviejų tipų riebalinis audinys — baltas ir rudas. Baltieji riebalai kaupia energiją, jie sunkiai skyla ir kaupiasi sluoksniuose ant pilvo ir klubų.

Nutukimas randasi būtent dėl tokių riebalų pertekliaus. Graužikų rudasis riebalinis audinys padeda jiems nesušalti, ir sudegina labai daug energijos.

išmatos svorio netekimas 2 savaičių svorio metimo rutina

Aktyvavus procesą, gramų rudųjų riebalų per parą gali sudeginti kilokalorijų — tai beveik dvigubai daugiau, nei suvartoja vidutinis ar numesti svorio darant zumba. To visiškai pakanka, kovojant su viršsvoriu.

Negana to, kai kalorijas sudeginti baltųjų riebalų ląsteles rudieji riebalai, organizmas nejučia energijos trūkumo ir nesipriešina.

sudeginti baltųjų riebalų ląsteles

Daug rudųjų riebalų turi naujagimiai ir žiemos miegu miegantys gyvūnai, pavyzdžiui, rudieji lokiai. Suaugę žmonės rudųjų riebalų turi gan mažai, ir, kas dar blogiau, jie beveik visada būna neaktyvūs.

Padrebėti iš šalčio – visai sveika: patiks metantiems svorį - LRT

Tačiau neseniai atlikti tyrimai rodokad žmonės gali pagausinti rudųjų sudeginti baltųjų riebalų ląsteles atsargas ir juos įdarbinti. Kol kas mokslininkai žino du būdus. Kai organizmas šąla, nervų sistema katyvuoja ir priverčia augti ruduosius riebalus. Šiaip jau žmogaus kūnas šildosi įvairiais būdais.

Mokslininkai: per didelis svoris geriau nei per mažas

Be kalorijų deginimo, žmogus dar dreba — jo kūno raumenys nevalingai susitraukinėja, taip išskirdami šilumą ir išsaugodami kūno šilumą. Tai — nesąmoningas procesas, — tvirtina antropologas Hermanas Pontzeris iš Niujorko Hunterio koledžo.

lieknėti svorio netekimas motogp

Mokslininkų nuomone, žiemą laikyti žmones nešildomose patalpose — nepraktiška ir nehumaniška Tačiau, mokslininkų nuomone, žiemą laikyti žmones nešildomose patalpose — nepraktiška ir nehumaniška. Vienas iš alternatyvių variantų — tam tikrais vaistais imituoti šaltyje nervų sistemos kūnui siunčiamus signalus.

Padrebėti iš šalčio — visai sveika: patiks metantiems svorį LRT.

Tačiau paaiškėjokad šie vaistai dažnina pulsą ir kelia kraujo spaudimą, ir gali sukelti širdies priepuolį, ypač kenčiantiems nuo viršsvorio. Dar viena rudųjų riebalų aktyvavimo problema — net jei mokslininkams pavyktų visus baltuosius riebalus paversti rudaisiais, tai nereiškia, kad jie veiktų.

9 gėrimai norintiems atsikratyti svorio ir sudeginti riebalų

Jos buvo daug rasta pelių rudųjų riebalų audinyje baltuosiuose riebaluose jų buvo gerokai mažiauir BMP8b daugėjo, kai pelės buvo laikomos šaltai. Svarbu, kad šios medžiagos yra ir žmogaus organizme. Mokslininkai išsiaiškino, kad pašalinus BMP8b iš pelių, jų rudieji riebalai neustoja atlikti savo funkciją. Šią medžiagą galima naudoti kaip vaistą, didinantį rudųjų riebalų kiekį ir aktyvumą žmogaus organizme.

BMP8b pagausėjimas baltąjį riebalų audinį paverčia ruduoju ir padidina jo aktyvumą Prieš imdamiesi BMP8b bandymų su žmonėmis, mokslininkai savo teoriją patikrino su pelėmis.

Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio

Naudodami genų inžineriją, bandomojo gyvūno organizme BMP8b kiekį baltuosiuose riebaluose padidino iki vidutinės pelės rudųjų riebalų lygio. Tyrėjai padarė išvadąkad BMP8b pagausėjimas baltąjį riebalų audinį paverčia ruduoju ir padidina jo aktyvumą, bandomoji pelė tampa jautresnė ruduosius riebalus aktyvuojantiems nervų sistemos signalams.

biblinė pagalba numesti svorio praranda 10 kūno riebalų per 1 savaitę

Mokslininkai maloniai nustebo, kad jų atrasta molekulė taip pat pagausino kraujagyslių ir nervų skaičių tiek baltajame, tiek ir rudajame riebaliniame audinyje. Pasak Kembridžo mokslininkų, ši faktorių kombinacija teikia viltį, nes BMP8b gali paveikti suaugusiųjų žmonių rudųjų riebalų atsargas, o jie, kaip žinia, — puikus energijos šaltinis.

Ruduosiuose riebaluose daugėjant nervų, iš smegenų sklindantys šių ląstelių aktyvavimo signalai bus stipresni.

Nuorodos kopijavimas

Kadangi dėl BMP8b rudasis riebalinis audinys bus jautresnis sudeginti baltųjų riebalų ląsteles nervų signalams, mokslininkai mano, kad būtų visai įmanoma panaudoti vaistus šių signalų imitavimui. Vaistų dozę tikriausiai tektų sumažinti, kad būtų išvaebgta širdies priepuolio rizikos.

svorio netekimas psichinei sveikatai pasigailėk man numesti svorio

Patys tyrėjai mano, kad jų darbas gan perspektyvus, nors dar teks daug ką tikrinti, prieš pradedant BMP8b poveikio žmonių rudiesiems riebalams bandymus.

Svarbi informacija