Skaitant svorio metimas

Klausimai gydytojai dietologei | taumu.lt

Ištekėjau jauna, valgiau daug ir bet ką, svoris augo akyse.

Moteris ne kartą laikėsi dietų, tačiau rezultatai nedžiugino. Vaikų mityba rūpinausi preciziškai, bet save pamiršau.

riebalų degintojas riebalų žudikas liesos laipsnio riebalų degintojai

Jei kas nors palygintų ankstesnes Ugnės nuotraukas su dabartinėmis, nepatikėtų, kad čia tas pats žmogus — ji atsikratė daugiau nei pusės savo svorio.

Numetusi 68 kg dabar ji sveria 52 kg. Svorio reperis į sėdynę, saugos aptvaras skaitant svorio metimas neužsidarė per pilvą.

ko vengti prarasti kūno riebalus

Nusprendžiau, kad jį prilaikysiu ir viskas bus gerai. Tačiau atėjęs tikrintojas mane išprašė lauk. Labiausiai, sako ji, buvo liūdna dėl to, kad negalėjo aktyviai leisti laiko su vaikais.

geriausias riebalų nuostolių tempas

Klaipėdietė nusprendė imtis veiksmų ir sako gyvenime pakeitusi vieną dalyką — mitybą. Iš pradžių fizinio krūvio Ugnė neturėjo visai, o dabar kiekvieną rytą plaukioja baseine, pagaliau gali važiuoti dviračiu, užsiimti kitokiu aktyviu laisvalaikiu.

Visiems nesveikiems produktams Ugnė rado alternatyvą.

skaitant svorio metimas svorio netekimas serrapeptazės

Pavyzdžiui, pusryčių dribsnius pakeitė pilno grūdo avižomis, marinuotus agurkus pakeitė raugintais, vietoje saldumynų valgė vaisius, net ėmė pati kepti sveikesnę duoną, kurioje nėra pridėtinio cukraus ir glitimo. Ugnės duonai pasigaminti reikės: 1 puodelio pasmulkintų migdolų riešutų 1 puodelio saulėgrąžų.

lengvi svorio metimo patarimai natūraliai

Svarbi informacija