Riebalų degintojo poveikis laikotarpiams

Izotoniniai gėrimai. Kodėl svarbiausiais dalykas krepšininkui yra angliavandenių mišiniai?

Jie atstato sportininko skysčius organizme, o taip pat ir angliavandenius - pagrindinį  energijos šaltinį. Ypač efektyvūs yra vitargo angliavandeniai, nes šie angliavandeniai yra išgauti iš miežių krakmolo ir yra labai gerai pasisavinami.

Juos žaidėjas turėtų vartoti prieš, per ir po fizinio krūvio. Taip pat labai vertingi yra vitargo su mineralais, nes tuo pačiu organizmas gauna ir mineralus, kuriuos praranda treniruočių ar varžybų metu prakaituodami.

Po fizinių krūvių krepšininkai turėtų vartoti aminorūgštis raumenų atstatymuibei jų apsaugai. Krepšininkams, kurie turi po dvi treniruotes per dieną, ypač svarbu, kad jų raumenys atsistatytų po krūvių ir būtų darbingi.

Sužinokite, kas jiems padėjo numesti svorį ir tai, kas paskatino jo priaugti.

Todėl sportinikai turėtų vartoti greito veikimo aminorūgštis BCAA ir glutaminą. Dar geriau vartoti abi šias amino rūgštis, nepatogumų tai nesukels, nes yra BCAA ir glutamino mišiniai.

Maisto papildai

Taip pat krepšinikai turėtų gerti izotoninius gėrimus, kurie ypač praverčia per ištvermės treniruotes. Kiekvienas krepšininkas neturėtų pamiršti vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus, nes gaunant didelius fizinius krūvius sportininkai stipriai išprakaituoja, o su prakaitu vitaminai ir mineralai pasišalina iš organizmo, todėl sportuojančiam žmogui riebalų degintojo poveikis laikotarpiams ir mineralų vartojimas yra ypač aktualus kiekvieną dieną.

Kiekvieno sportininko, tame tarpe ir krepšininko, sąnariai, raiščiai ir sausgyslės patiria didelius krūvius, todėl jų apsauga riebalų degintojo poveikis laikotarpiams pat yra labai svarbi.

Flexit papildai yra labai efektyvūs sanarių ir raiščių apsaugai. Šie papildai taip pat labai gerai veikia sportininkams, kurie atsistatinėja po tarumų riebalų degintojo poveikis laikotarpiams operacijų.

Kodėl metant svorį mityba yra svarbiausia dalis

Flexit tinkamas vartoti tiek prieš sezoną, paruošiant jungiamuosius audinius fiziniams krūviams, tiek ir sezono metu, audinių apsaugai nuo didekių krūvių. Prieš varžybas ar sunkias treniruotes krepšininkams labai teigiamą poveikį duoda energetikaikurių pagalba sportinikas krūvio metu jaučiasi žvalesnis ir energingesnis, o tai suteikia stimulo siekti geresnių rezultatų. Maisto papildų rinkoje yra ir begalės kitų dar neišvardintų papildų, bet jie nėra taip plačiai vartojami.

Kiekvienas sportininkas yra individualus, vieni  sportuoja krepšinį tik savo malonumui, o kiti profesionaliai, todėl papildų vartojimo principai, kiekiai ir dozės labai skiriasi, todėl kiekvienas turėtų pasitarti su maisto papildų konsultantu apie savo poreikius ir kiekvienam sportininkui bus parinkti jam geriausiai tinkantys maisto papildai, bei jų vartojimo kiekiai. Parengė Elvis Tarasevičius.

• Kaip numesti svorio būnant namuose
• Hgtc svorio netekimas
• Modeliuojamas svorio metimas
• Tai per savaitę dirbti anksčiau esmės ateina pati romantiškiausia metų diena.
• Vitamin C (Real Pharm) - taumu.lt
• Vitamin C Real Pharm   tabs.
• Unikauskas: norite deginti riebalus – atsisakykite pusryčių - DELFI Sveikata