Riebalų deginimo priemonė pilvui
30 dienų riebalų deginimo iššūkis
Taigi savaime aišku, kad nesi vienintelis -ė tuo susirūpinęs. Dažnai internete rasti būdai apibūdinami kaip labai paprastai įgyvendinami, bet, deja, yra neveiksmingi.
Bet nenuostabu, kad pasinaudojęs tokiais nurodymais greičiausiai liksi toks pat, koks buvai. Taigi, jei tikiesi greito ir lengvo rezultato, gali toliau nebeskaityti.
Naujas riebalų degintojas
Bet jeigu nori realių ir ilgalaikių pokyčių, tuomet skaityk įdėmiai ir tuoj pat sužinosi, kaip juos pasiekti, nes juk pilvo riebalai: Menkina savivertę.
Kad ir kaip stengiesi jų atsikratyti, pilvo riebalai neišnyksta ir tenka savimi nusivilti.
Taip krenta tavo pasitikėjimas savimi atsiranda kompleksai dėl išvaizdos. Negražiai atrodo.
O pagalvojus apie vaizdą su bikiniu, nuotaika sugenda nepataisomai. Atsiranda labai greitai. Atrodo, dar neseniai džiaugeisi plokščiu pilvuku, bet pradėjus mažiau judėti ar valgyti daugiau kaloringo maisto staiga lyg iš niekur ant pilvo atsirado nepatraukli riebalų sankaupa. Yra pavojingi sveikatai.
Štai paprastas efektyvių kūno įvyniojimų namuose receptas. Norėdami tai padaryti, jums reikės: maisto įvyniojimas; 1 šaukštas kavos kavos tirščiai ; 1 šaukšto jūros druskos; 1—2 šaukšteliai bet kokio kosmetinio ar maistinio aliejaus; lašai apelsinų aliejaus. Smulkiai supjaustykite ir sumaišykite jūros druską su 2—3 šaukštais šilto vandens. Palikite 5 minutes, kad dalis druskos ištirptų vandenyje. Įpilkite kavos ir aliejaus, gerai išmaišykite.
Dažniausiai atsikratyti pilvo riebalų norisi dėl estetinių priežasčių, bet ar kas nors žino, kad riebalai ant pilvo — viena pavojingiausių sveikatai riebalų kaupimosi vietų visame kūne?
Taip yra sukeliamos žymiai rimtesnės problemos, nei didesnio dydžio kelnių poreikis.
Toks riebalų susikaupimas gali lemti širdies ir kraujagyslių riebalų deginimo priemonė pilvui, storosios žarnos vėžį, antrojo tipo cukrinį diabetą ir didelį kraujospūdžio pakilimą. Taigi pilvo riebalai, toli gražu, nėra tik estetikos klausimas.
Tuomet pažvelkime į 10 geriausių būdų, kaip numesti svorio nuo pilvo. Žinoma, pirmas ir pagrindinis būdas numesti svorio nuo pilvo yra pakankamas fizinis krūvis, įdealu optimalus, fizinio sporto medicinos gydytojo ar trenerio-specialisto nustatytas individualiai žmogui. Tai gali būti šiaurietiškas vaikščiojimas, bėgimiojimas, plaukiojimas, važiavimas dviračiu, spartus ėjimas, aerobika, šokiai.
Taigi kaip jų atsikratyti? Jėgos pratimai Kad sudegintumei kuo daugiau riebalų, turi turėti daugiau raumenų. Stipresnis kūnas — lieknesnis kūnas.
Kaip sudeginti pilvo riebalus?
Atliekant jėgos pratimus ir juos jungiant, pavyzdžiui, su aerobikos treniruotėmis, kūnas pradeda deginti riebalus ir didinti raumeninę masę. Kardio treniruotės Jei galvoji, riebalų deginimo priemonė pilvui vien darydama -s atsilenkimus atsikratysi lašinukų, Tu labai klysti.
Kokios treniruotės greičiausiai degina riebalus
Kad atsikratytum riebalinio sluoksnio, kuris dengia tavo presą, turėsi atlikti kardio treniruotes bent kartus per savaitę. Jei nori pasiekti rezultatų, turėsi pakeisti ne tik judėjimo, bet ir mitybos įpročius. Sveika mityba gali domėtis pats, tačiau daug lengviau ją subalansuoti bus gavus individualų mitybos planą. Tuomet nebereikės sukti galvos ką riebalų deginimo priemonė pilvui kada valgyti, teliks tik sportuoti!
Tam, kad sėkmingai pradėtum naikinti nepageidaujamus pilvo riebaliukus, dovanojame Tau nemokamą 30 dienų iššūkį, kurio pagalba leisi savo presui išvysti dienos šviesą jau po mėnesio. Aišku, nepamiršk laikytis pagrindinių mitybos taisyklių ir pakviesti iššūkyje dalyvauti draugų.
Argi nebus smagiau stebėti kaip keičiatės kartu?
