Praradimo svorio kavinė, Kaip užsidirbti pinigų prarasti svorio: 14 verslo idėjų
Psichologija ir svoris Ar pasikeičia žmogaus gyvenimas, atsikračius nereikalingų kilogramų?
Kai kalbame apie svorio sumažėjimą labai svarbu suprasti konkretaus žmogaus gyvenimo aplinkybes, mėginant pamatyti — kas jam tikrai svarbu, kaip jis gyvena, kokie jo santykiai su aplinkiniais, kokia jo sveikatos būklė.
Tik tada mes galėsime įsivaizduoti kokios pasekmės jo laukia numetus svorį.
Liekate svorio už pinigus - geriausia dieta
Vienam — atsikratyti kilogramai sukelia daug teigiamų emocijų, praradimo svorio kavinė jis jaučiasi pasiekęs tikslą, kitam — tai gali būti visiškai atvirkščiai, nes jo lūkesčiai yra užkelti ir standartai labai aukšti — jo svoris visada bus per didelis ir veidrodyje jis matys vis dar ne tą vaizdą apie kurį svajoja. Manau, kad tikrieji pokyčiai gali prasidėti tik tada — kai žmogus tampa sąmoningu ir atidžiu sau.
Kai jis išmoksta priimti save adekvačiai, suprasdamas ir priimdamas savo aplinkybes. Tada ir atsikratyti kilogramai yra tik dalis savęs piėmimo proceso. Todėl sunku būtų teigti, kad svorio sumažėjimas galėtų įtakoti esminius pokyčius žmogaus psichologinėje būsenoje, jo asmenybėje.
O ir statistika yra ganėtinai pesimistiška, kalbant apie svorio metimą. Dažniausiai atsikratyti kilogramai vėl sugrįžta po 5 metų.
- Ar super fermentai gali padėti numesti svorio
- Geriausias svorio netekimas 4 savaites
- Tweet on Twitter Na gerai jau, sukaupiau drąsą ir leidžiuosi į dar vieną tamsią savo vietą.
Tai vyksta dėl praradimo svorio kavinė, kad mūsų organizmas ir procesai jame, o šio atveju alkio jausmas, praradimo svorio kavinė reguliojami smegenimis — nedalyvajant sąmonei.
Mūsų smegenys apie mūsų svorį turi savo nuostatas, nepriklausančias nuo mūsų norų ir įsivaizdavimų. Todėl dažnai svorio reguliavimas tampa kasdiene kova su savo organizmu, o ar gi kova ar karas gali turėti teigiamą rezultatą?
12 svorio netekimo gudrybės - Svorio Metimas -
Kare praradimo svorio kavinė kas nors nukenčia. Todėl aš grįžtu prie atidumo sau, kuris galėtų būti raktu į kokybišką gyvenimą. Aš pati jau 20 metų dalyvavau įvairiose kovos ir komunikacijos su savo kūnu procesuose. Kova tikrai nepadėjo, svoris tai krito, tai kilo.
Ir nors tais momentais, kai mano svoris sumažėdavo jausdavausi tikrai puikiai, tačiau ta eiforija gana greitai pasibaigdavo. Nes sunku funkcionuoti t. Visai natūralus klausimas kyla — tai ką daryti?
Ir atsakymas galėtų būti toks — praradimo svorio kavinė būti sąmoningu, atidžiu sau, kai maitinimasis ir fizinis aktyvumas yra ne kasdienė kova kurią mes dažniausiai pralaimimeo savęs pažinimas ir atradimas.
Nepamirštant, kad mes esame praradimo svorio kavinė tik kūnas ir visos aplinkybės mūsų gyvenime yra labai susiję.
Svorio metamorfozės ir 21 dienos pasninko pasekmės
Jeigu mūsų smegenyse neveiktų mechanizmas skatinantis valgyti, tai žmogus neišgyventų. O ką mėgstame valgyti — tai jau susiformavusio ilgalaikio proceso rezultatas.
Organizmas pats regulioja kiek ir ko organizmui reikia, tačiau mūsų gyvenimo eigoje susiformuoja praradimo svorio kavinė įpročiai, kurie taip pat veikia mus, renkantis maistą. Kadangi riebalai, mineralai, krakmolas ir kitos medžiagos reikalingi organizmui, per ilgalaikius evoliucijos procesus mūsų smegenys išmoko reaguoti teigiamai į atitinkamus aromatus, maisto faktūrą ir vaizdą.
- Padedame numesti svorį: 7 geriausio verslo organizavimo patarimai - Statyba
- Prarasti gilius riebalus
- Kaip numesti kūno riebalus imtynėms
- Ramybė svorio netekimas la mesa
- 5 procentų svorio praradimo nauda
Taip pat yra instinkto lygmenyje susiformavęs kartaus skonio atmetimas, apsaugojęs mūsų protėvius nuo nuodų. Tačiau dabar yra daug patiekalų ir gėrimų kurių kartus skonis yra nepavojingas, o jei vaikystėje mes tokių skonių vengiame, tai vyresniame amžiuje jau įvyksta išmokimas, nes mūsų smegenys reaguoja į tai, kad ir karčiame maiste yra kalorijos ir net narkotinis poveikis.
- Svorio netekimo osrai
- Porų svorio metimas
Ne veltui kalbame apie priklausomybę nuo šokolado, ar kitų produktų, kurių veikimas yra prilyginamas narkotikams. Maistas tampa atlygiu, paguoda ir išsigelbėjimu tokiose situacijose — kai mes praradimo svorio kavinė nejaučiame alkio, o pasąmonė mus skatina spręsti tuo metu iškilusias problemas — nerimą, stresą, baimę ar pyktį — valgant.
O jau koks tai praradimo svorio kavinė — priklauso nuo įpročių atsiradusių dėl gyvenimo sąlygų, šeimos, genetinių ir socialinių aplinkybių.
Psichologija ir svoris
Dietų ir lieknėjimą skatinančių priemonių industrija be galo plati ir kasmet tam išleidžiami milijardai, tačiau situacija negerėja. Liekni ir svorio problemų turintys žmonės mąsto skirtingai, skiriasi jų maitinimosi įpročiai. Atsikratę nepageidaujamo svorio žmonės dažnai jį atgauna, nes per trumpą laiką nespėja įtvirtinti naujų geriausias riebalų nuostolių tempas ir įpročių, per greitai grįžta prie senųjų.
Kita vertus, žmonės nėra nevykėliai, jie gali viską, tik nežino kaip, nes niekas jų to niekur nemokė, nors tai nėra sudėtinga.