Numesti svorio ir gauti kreives
Svorio prieaugis ir skysčių užlaikymas dažnai žengia koja kojon, paprasčiausiai todėl, kad jei organizme užlaikomi skysčiaikūno svoris bus didesnis.
Lieknėjimas nuotr. Vienas iš šių dalykų - petražolių arbata.
Turbūt nesitiki, kad toks paprastas pagardas kaip petražolės gali būti toks naudingas. Ar šis augalas naudojamas dar kam nors, ne tik papuošimui?
Petražolių nuopelnai dar nėra deramai pripažinti. Ši žolelė turi galingą vitaminų A, Numesti svorio ir gauti kreives foliatoC ir K užtaisą, o taip pat mineralų geležies ir kalio, kalcio, fosforo ir flavonoido antioksidantokuris vadinamas kvercetinu. Jei to pasirodytų mažai, petražolė taip pat yra natūralus ir švelnus diuretikas, kuris padeda organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus neišsekindamas organizmo ir nepašalindamas svarbių maistingųjų medžiagų.
- Skrandžio mažinim o operacijos reikalingos turintiems kraštutinį nutukim ą ir, gydytojo skaičiavimais, Lietuvoje tokių žmonių yra apie 40 tūkst.
- Lap 26, Žmogaus organizmui reikalingas subalansuotas ir pakankamai įvairus maistas.
- Ar aš tirozinas verčia numesti svorio
- Inkstų akmenys leis jums svorio ar prarasti?
- Ar sėdėti, kad prarasti svorį? - Angliavandeniai ir mažai angliavandenių dietos -
- Ar dviračiai tinka svoriui prarasti? - FAQ -
- Bet koks metodas, kurį galite laikytis ir galinčią padidinti jūsų širdies susitraukimų dažnį, yra geras praradimo metodas.
REKLAMA Petražoles taip pat analizavo keletas tyrimų, pavyzdžiui, Stambulo universiteto Biologijos departamento studija, kuri patvirtino, kad petražolės mažina gliukozės kiekį kraujyje diabetu sergantiems pacientams. Kai gliukozės kiekis kraujyje yra tinkamas, tai padeda ilguoju laikotarpiu palaikyti reikiamą svorį, užtikrinti kepenų sveikatą ir stiprią virškinimo sistemos veiklą.
Bet petražoles valgyti yra nelengva, todėl jos dažnai naudojamos tik kaip papuošimas.
Kadangi petražolės nepasižymi gardžiausiu skonio, o jų teikiama nauda sveikatai pasireiškia tik suvartojus nemažą jų kiekį, čia gali praversti petražolių arbata. Kaip ji veikia?
Kaip priaugti svorio?
Visai kaip petražolės augalas, taip pat ir petražolių arbata turi diurezinių savybių, padedančių organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus. Tai gali būti puiki svorio metimo proceso pradžia.
Petražolių arbatą galima naudoti kaip daržovių sultinio papildą, jei norite sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį ir gauti visus reikalingus vitaminus, mineralus ir antioksidantus. Petražolių arbatą taip pat galima gerti vietoj cukringų gėrimų ar sulčių. Tai padėtų atsikratyti saldžių gėrimų teikiamo nereikalingų skysčių ir svorio.
Kaip pasigaminti petražolių arbatos 5 valgomiesiems šaukštams susmulkintų petražolių reikės vieno litro vandens. Užvirkite vandenį, tuomet į jį sudėkite petražoles ir palaikykite 20 minučių. Tuomet nukoškite petražoles ir palikite tik pačią arbatą.
Jei norite, arbatą galite truputį pasaldinti medumi pagal skonį.
