Negaliu numesti svorio būdamas 39 metų
MODELIO DARBAS MILANE. Kaip greitai numesti svorio? Ką aš valgau?
Lietuvos pop dainininkės gyvenime pokyčiai — Irena Starošaitė-Žvagulienė numetė 9 kilogramus. Antsvoris ramybės nedavė jau seniai, nes visada buvau linkusi storėti.
Mano ankstesnė bandymų numesti svorio patirtis buvo tikrai didelė — mėginau savaitę gerti vandenį ir nieko nevalgyti, po to valgiau tik grikius. Išbandžiau baltymų dietą, taip pat kažkokias lieknėjimo medžiagų kapsules.
- Gerti daug ir vis tiek numesti svorio
- I. Starošaitė atsikratė 9 kilogramų: nuo to laiko komplimentai tiesiog pilasi | taumu.lt
- Pasibaigus paštui aš supratau, kad mano naujoji mitybos sistema ir insulino terapija yra gerai.
- Žvaigždės Plonos merginos privačios.
Keleto kilogramų atsikratyti pavykdavo, bet netrukus numestas svoris sugrįždavo ir kartais netgi padidėdavo… — Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar? Kiekviena moteris nori išlaikyti gražias formas. Ir aš nesu išimtis.
Nutukimas yra didžiulė, labai paplitusi problema mūsų visuomenėje, sukelianti daugybę pavojingų ir net mirtinų ligų, bet, deja, daugybė žmonių nors ir nori, bet nesiryžta keisti savo gyvenimo būdo ir tapti nauju — vikresniu, stipresniu, sveikesniu, gražesniu ir labiau savimi patenkintu žmogumi. Nuo pat vaikystės buvau storas vaikas. Nutukęs buvau ne dėl ligos — kaltas buvo elementarus persivalgymas, nejudrumas ir tingumas.
Vienu metu pajutau, jog sunku įsisprausti į sceninius drabužius, ir kai pažiūrėjau į save televizoriaus ekrane, suvokiau, kad turiu keisti arba sukneles, arba save. Nenorėjau laikytis tų pačių neskanių, drastiškų ir varginančių dietų, todėl nusprendžiau išmėginti tai, ką iš tikrųjų rekomenduoja žmonės.
Apie Stokholmo dietą sužinojau negaliu numesti svorio būdamas 39 metų tinkluose. Pasidomėjau ir mūsų garsenybėmis, kurios su šia dieta pasiekė gerų rezultatų.
Aprašymas Atsikratykite antsvorio be dietų, kalorijų skaičiavimo ar valios pastangų. Tai tiesa! Alleno Carro mitybos planas suteikia galimybę mėgautis valgymu, puikiu maisto skoniu ir atsikratyti antsvorio. Alleno Carro "Lengvas būdas mesti rūkyti" padėjo milijonams rūkalių atsikratyti priklausomybės. Dabar jis pasitelkė savo įgūdžius ir sukūrė vien logika ir sveiku protu pagrįstą metodą, padedantį lengvai atsikratyti antsvorio.
Nusprendžiau veikti, bent jau pamėginti. Dieta nuo lieknėjantis nėrimas dienos buvo tikras atradimas.
Svarbiausia, kad patiekalai yra itin skanūs, o jų paruošimas nereikalauja daug laiko. Man tikrai patiko, kad nereikėjo skaičiuoti kalorijų, galvojant apie tai, ką valgyti — labai paprasta, viskas už negaliu numesti svorio būdamas 39 metų pagalvota, tereikia laikytis plano ir degustuoti patiekalus.
Laikytis savo mitybos plano ir mesti svorį galėjau net koncertuodama užsienyje. Rezultatą pastebėjau jau pirmą savaitę, kai praradau 3 kilogramus.
Išsitraukite iš stalčių akinius Kodėl taip yra? Vasarą paprastai tuo nesiskundžiu. Kęstutis, 36 m.
Dabar, kai numečiau visą nereikalingą svorį, iš viso 9 kilogramus, man vėl norisi vilkėti gražiausias sukneles, kurios pabrėžia figūros linijas.
Jaučiuosi ne tik lieknesnė, bet ir jaunesnė, energingesnė.
- Lengvas būdas sulieknėti | taumu.lt
- Pasidomėjome, ką reiškia būti tokio būrio mama ir kaip nepamesti savęs?
- svoris, raumenys, riebalai, baltymai, angliavandeniai, kalorijos, dieta - taumu.lt
Nuo to laiko, kai numečiau svorio, komplimentai tiesiog pilasi. Aš ir pati veidrodyje matau, kad esu verta šių komplimentų.
- protarpinis badavimas, svorio metimas, diabetas, insulinas, kalorijos, KMI - taumu.lt
- Atkaklus apsaugininkas papasakojo, kaip numetė 43 kilogramus - DELFI Pilietis
- Amžiaus 50 kaip mesti svorį
